000			01971nam a2200325 4500
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010			_a8427012233
090			_a7031
100			_a20010417d1988 y0pory50 ba
101			_aspa
200			_aTécnicas para el control del comportamiento agresivo _fHendrie Weisinger _gtrad. Jordi Fibla, rev. Ramon Bayés
210			_aBarcelona _cEdiciones Martinez Roca, S.A. _d1988
215			_a211 p. _d30 cm
225			_aBiblioteca de Psicologia, Psiquitria y Salud _ePráctica _fRamon Bayés, Josep Toro
330			_a1. Saber observar: El factor más importante para ayudarse a sí mismo: el autocontrol. En qué consiste y por qué es necesario. 2. Su traje de trabajo: Retorno a lo básico. Tres cosas que debe saber sobre la ira. 3. El bueno, el feo y el malo: Evaluación de la ira. Cuándo es innecesaria? Cuándo es justa?. 4. Evitar la trampa de la ira: La técnica de la suspensión temporal. Lo que puede hacer antes de que la ira le atrape. 5. La atención al cuerpo: Cómo escuchar lo que dice su cuerpo... antes de que grite. 6. La zancadilla mental o cómo superar la ira por medio del pensamiento: Eliminación de cuatro maneras de pensar que provocan ira. Cómo prescindir de los pensamientos nocivos. 7. Sentirse bien y airado: Cómo los sentimientos controlan la ira. Sentir a través de la ira. Los beneficios de la moral alta.
606			_aPSICOLOGIA _9705
606			_aPSIQUIATRIA _94499
606			_aPSIQUIATRIA PREVENTIVA _98039
606			_aCOMPORTAMENTO AGRESSIVO _95248
606			_aPSICOLOGIA DO COMPORTAMENTO _94393
700			_aWEISINGER _bHendrie D. _4070 _98040
701			_aFIBLA _bJordi _4730 _9103990
701			_aBAYÉS _bRamon _4675 _9103991
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