01644nam a2200241   45000010005000000100015000051000041000201010008000612000117000692100051001862150018002372250088002553300850003436060015011936060016012086060027012246060028012516060032012797000032013117010022013437010024013658520013013897031  a8427012233  a20010417d1988       y0pory50      ba  aspa  aTécnicas para el control del comportamiento agresivofHendrie Weisingergtrad. Jordi Fibla, rev. Ramon Bayés  aBarcelonacEdiciones Martinez Roca, S.A.d1988  a211 p.d30 cm  aBiblioteca de Psicologia, Psiquitria y SaludePrácticafRamon Bayés, Josep Toro  a1. Saber observar: El factor más importante para ayudarse a sí mismo: el autocontrol. En qué consiste y por qué es necesario. 2. Su traje de trabajo: Retorno a lo básico. Tres cosas que debe saber sobre la ira. 3. El bueno, el feo y el malo: Evaluación de la ira. Cuándo es innecesaria? Cuándo es justa?. 4. Evitar la trampa de la ira: La técnica de la suspensión temporal. Lo que puede hacer antes de que la ira le atrape. 5. La atención al cuerpo: Cómo escuchar lo que dice su cuerpo... antes de que grite. 6. La zancadilla mental o cómo superar la ira por medio del pensamiento: Eliminación de cuatro maneras de pensar que provocan ira. Cómo prescindir de los pensamientos nocivos. 7. Sentirse bien y airado: Cómo los sentimientos controlan la ira. Sentir a través de la ira. Los beneficios de la moral alta.  aPSICOLOGIA  aPSIQUIATRIA  aPSIQUIATRIA PREVENTIVA  aCOMPORTAMENTO AGRESSIVO  aPSICOLOGIA DO COMPORTAMENTO  aWEISINGERbHendrie D.4070   aFIBLAbJordi4730  aBAYÉSbRamon4675  j159.9WEI